Au fil de notre existence, il nous arrive à toutes de traverser des épreuves.Des moments de vie qui nous bousculent, nous fragilisent, nous épuisent parfois. Face à ces difficultés, il faut souvent une grande force pour reconnaître que l’on ne peut pas tout affronter seul. C’est un pas courageux que de décider de demander de l’aide, […]
Je vous partage ce texte que j’ai écrit durant mon année de Master en Littérature Jeunesse, dans le cadre d’un atelier d’écriture où il nous était demandé de revisiter un conte traditionnel. J’ai choisi de m’inspirer de La Belle et la Bête, en inversant la dynamique : ici, l’héroïne ne fait pas face à un monstre
Il était une fois… l’emprise Lire la suite »
Le perfectionnisme, souvent perçu comme une quête incessante de l’excellence, peut devenir un obstacle majeur à la réalisation de ses projets mais aussi une menace à l’équilibre psycho-spirituel lorsque celui-ci est poussé à l’extrême. Ici, je vais tenter de vous résumer ce qu’est réellement le perfectionnisme et ses répercussions selon les thérapies cognitives et comportementales
Reprendre ses études est un projet qui demande beaucoup de travail, d’investissement et de persévérance. Mais lorsqu’on combine ce défi avec la maternité, le chemin devient encore plus exigeant. C’est un parcours ponctué de sacrifices, d’épuisement, mais aussi de moments de joie et d’accomplissement. que j’ai vécu en voulant réalisé mon rêve de devenir psychologue,
Devenir Psychologue en Étant Maman : Un Parcours de Sacrifices et de Détermination Lire la suite »
Introduction Les idées suicidaires restent un sujet profondément tabou dans de nombreuses sociétés mais bon nombre de communautés, y compris au sein des familles musulmanes. Et pourtant, c’est une réalité qui touche aussi bien les hommes et les femmes musulmanes qui, face à des situations de détresse émotionnelle, se sentent souvent isolées par crainte de
Être musulmane et avoir des idées Suicidaires : Pourquoi Briser le Silence ? Lire la suite »
Imaginez ce moment tant attendu et redouté, le premier rendez-vous avec votre psychologue en ligne. C’est bien plus qu’une simple entretien, c’est le début d’une rencontre entre un expert du psychisme et une personne qui porte des interrogations et des besoins plus ou moins définis. Cette première séance, aussi redoutable qu’essentielle, marque le commencement d’un voyage vers la découverte de soi.
A quoi s’attendre lors d’un premier rendez-vous avec un psy ! Lire la suite »
